Klubmodul.dk - Nem klubadministration

Babysvømning

Beg. - Leopardhajerne

Beg. - Rævehajerne

Beg. - Tigerhajerne

Leg og plask- Nemo

Let ø. - Blåhajerne

Let ø. - Sorthajerne

Let ø.- Hvidhajerne

Miniplask- Pighajerne

Miniplask- Rødplettede hajer

Teenage

Voksen Master

Voksen Motion

Voksen Teknik

Øvede - Hammerhajerne

Øvede - Spækhuggerne

Babysvømning (Babysvøm)

TUMLE (12 - 24 måneder)
Alder	12 - 24 måneder m/forældre
Pladser
Beskrivelse	Vi vil gerne give både børn og forældre en god start på deres fælles færd i vandet. Undervisningen på TUMLE holdene fokuserer på at skabe tryghed i vandet, stimulere barnets sanser gennem greb, dyk og sanglege.
Bassin	Varmtvandsbassin

Tilmeld/Læs mere - (0)

Beg. - Leopardhajerne (Leopardhaj)

Leopardhajerne
Alder	4. - 6. klasse
Niveau	Begynder
Beskrivelse	Leopardhajerne er for mellemskolebørn i 4-6. klasse, der skal til at lære at svømme, og som har lidt eller ingen erfaring med svømning. Som ny i vandet handler det om tryghed i, og fortrolighed med vandet. Der arbejded med at bevæge sig sikkert i vand og øve vejrtræningen ind gennem munden og ud gennem næsen. Der er glideøvelser på mave og ryg, inden der bliver koblet benspark og armtag på. Der er desuden stort fokus på at komme i og ud af vandet selvstændigt, selvredning og hvordan man begår sig i en svømmehal.
Bassin	25 m bassin

Tilmeld/Læs mere - (3)

Beg. - Rævehajerne (Rævehaj)

Rævehajerne
Alder	0. - 1. klasse
Niveau	Begynder
Beskrivelse	Rævehajerne er for de mindste skolebørn i 0.-1. klasse, der skal til at lære at svømme, og som har lidt eller ingen erfaring med svømning. Som ny i vandet handler det om tryghed i, og fortrolighed med vandet. Der arbejded med at bevæge sig sikkert i vand og øve vejrtræningen ind gennem munden og ud gennem næsen. Der er glideøvelser på mave og ryg, inden der bliver koblet benspark og armtag på. Der er desuden stort fokus på at komme i og ud af vandet selvstændigt, selvredning og hvordan man begår sig i en svømmehal.
Bassin	25 m bassin

Tilmeld/Læs mere - (6)

Beg. - Tigerhajerne (Tigerhaj)

Tigerhajerne
Alder	2. - 3. klasse
Niveau	Begynder
Beskrivelse	Tigerhajerne er for de lidt større skolebørn i 2.-3. klasse, der skal til at lære at svømme, og som har lidt eller ingen erfaring med svømning. Som ny i vandet handler det om tryghed i, og fortrolighed med vandet. Der arbejded med at bevæge sig sikkert i vand og øve vejrtræningen ind gennem munden og ud gennem næsen. Der er glideøvelser på mave og ryg, inden der bliver koblet benspark og armtag på. Der er desuden stort fokus på at komme i og ud af vandet selvstændigt, selvredning og hvordan man begår sig i en svømmehal.
Bassin	25 m bassin

Tilmeld/Læs mere - (6)

Leg og plask- Nemo (Nemo)

NEMO
Alder	Førskole (4-6 år) u/forældre
Pladser	12
Beskrivelse	På NEMO holdene bliver vi trygge i vandet uden forældre. Vi puster bobler, holde balancen i vandet, fokuserer på sikker bevægelse og balance på redskaber. Vi går i gang med at øve benspark på mave og ryg, delfinhop fra bunden og afsæt fra væggen. Det er en forudsætning for at starte på NEMO holdene at man tør være i vandet uden sine forældre og kan lytte og modtage en besked fra svømmeinstruktøren.
Bassin	Undervisningsbassin

Tilmeld/Læs mere - (2)

Let ø. - Blåhajerne (Blåhajer)

Blåhajerne
Alder	2. - 3. klasse
Niveau	Let øvet
Beskrivelse	Blåhajerne er for de lidt større skolebørn i 2.-3. klasse, der allerede har kendskab til svømning og de forskellige stilarter i svømning, samt færdes trygt og selvstændigt i vandet. På holdet arbejder videre med at bevæge sig rundt i og under vandet, hvor der dykkes ned til bunden og bruge arme og ben. Børnene begynder at svømme længre og hoppe langt og højt i vandet. Der fokuseres på at sætte vejrtræning til svømningen. Der er fortsat stort fokus på at kunne begå sig i en svømmehal og selvredning.
Bassin	25 m bassin

Tilmeld/Læs mere - (4)

Let ø. - Sorthajerne (Sorthaj)

Sorthajerne
Alder	4. - 6. klasse
Niveau	Let øvet
Beskrivelse	Sorthajerne er for mellemskolebørnene i 4.-6. klasse, der allerede har kendskab til svømning og de forskellige stilarter i svømning, samt færdes trygt og selvstændigt i vandet. På holdet arbejder videre med at bevæge sig rundt i og under vandet, hvor der dykkes ned til bunden og bruge arme og ben. Børnene begynder at svømme længre og hoppe langt og højt i vandet. Der fokuseres på at sætte vejrtræning til svømningen. Der er fortsat stort fokus på at kunne begå sig i en svømmehal og selvredning.
Bassin	25 m bassin

Tilmeld/Læs mere - (5)

Let ø.- Hvidhajerne (Hvidhaj)

Hvidhajerne
Alder	0. - 1. klasse
Niveau	Let øvet
Beskrivelse	Hvidhajerne er for de mindste skolebørn, der allerede har kendskab til svømning og de forskellige stilarter i svømning, samt færdes trygt og selvstændigt i vandet. På holdet arbejder videre med at bevæge sig rundt i og under vandet, hvor der dykkes ned til bunden og bruge arme og ben. Børnene begynder at svømme længre og hoppe langt og højt i vandet. Der fokuseres på at sætte vejrtræning til svømningen. Der er fortsat stort fokus på at kunne begå sig i en svømmehal og selvredning.
Bassin	25 m bassin

Tilmeld/Læs mere - (6)

Miniplask- Pighajerne (Pighaj)

Pighajer
Alder	3-4 år m/forældre
Pladser
Beskrivelse	Pighajerne er de for de list større børn, men fortsat et Leg & Plask hold, hvor forældrene er med i vandet. Undervisningen fokuserer stadig på at skabe tryghed i vand og kunne klare sig selv i bassinet. Udervisningen er en kombination af sociale lege og svømmeøvelser, og børnene udvikler selvstændighed i vandet, mens de lærer at begå sig i en svømmehal. Det er en forudsætning at der er en forælder eller anden voksen med i vandet, som er over 18 år og tryg ved vand, og som deltager aktivt i undervisningen.
Bassin	Undervisningsbassin

Tilmeld/Læs mere - (2)

Miniplask- Rødplettede hajer (Rødplet)

Småplettede rødhajer
Alder	2-3 år m/forældre
Pladser
Beskrivelse	De småplettede rødhajer er klubbens mindste Leg & Plask hold, hvor forældrene er med i vandet. Undervisningen fokuserer på at skabe tryghed i vand og kunne klare sig selv i bassinet. Svømmeøvelserne bliver leget ind, så det er sjovt at være i vandet. Det er en forudsætning at der er en forælder eller anden voksen med i vandet, som er over 18 år og tryg ved vand, og som deltager aktivt i undervisningen.
Bassin	Undervisningsbassin

Tilmeld/Læs mere - (1)

Teenage (Teen)

Teen
Alder	7. - 10. klasse
Niveau	Meget øvet
Beskrivelse	Teen holdet er for de største folkeskoleelever, der allerede kan svømme og gerne vil bruge svømning som motionsform. På holdet svømmer vi og træner teknik i de forskellige stilarter. Vi fokuserer på at få motion på en god og sjov måde, og træner start, vendinger og afsæt. Vi svømmer på tig og træner vejrtræning, men mest af alt ar vi det sjovt med svømning.
Bassin	25 m bassin

Tilmeld/Læs mere - (1)

Voksen Master (Master)

Masterhold
Alder	16+ år
Niveau	Meget øvet
Beskrivelse	Masterholdet er for de meget rutinerede svømmer, der gerne vil svømmetræne sammen med andre efter program. Du skal have lyst til at svømme omkring 2 - 4 km på en times træningspas og allerede være en habil svømmer.
Bassin	25 m bassin

Tilmeld/Læs mere - (1)

Voksen Motion (Motion)

Motionist
Alder	16+ år
Niveau	Øvet - Meget øvet
Beskrivelse	Motionistholdet er for voksne, der allerede kan svømme og gerne vil bruge svømning som motionsform. På holdet svømmer vi en masse, og der er mulighed for at træne teknik og få individuel hjælp til at blive en bedre svømmer. Der vil være forskellige programmer afhængig af niveau og ambitioner, så man kan få god motion med svømning på tværs af niveau.
Bassin	25 m bassin

Tilmeld/Læs mere - (2)

Voksen Teknik (Teknik)

Tenikkursus
Alder	16+ år
Niveau	Øvet - Meget øvet
Beskrivelse	Teknikkursus er for voksne, der allerede kan svømme, men gerne vil være hurtigere i vandet og have bedre teknik. Der fokuseres primært på crawlteknik og laves både øvelser og programmer med intervaltræning, vejrtrækningsteknik og distancetræning.
Bassin	25 m bassin

Tilmeld/Læs mere - (0)

Øvede - Hammerhajerne (Hammerhaj)

Hammerhajerne
Alder	4. - 6. klasse
Niveau	Øvet
Beskrivelse	Hammerhajerne er for mellemskolebørnene i 4.-6. klasse, der allerede har et godt kendskab til svømning og de forskellige stilarter, samt kan svømme længere distancer uden at blive træt. På holdet arbejder videre med de forskellige stilarter og teknik, samt vendinger og afsæt. Der øves at svømme længere, dykke dybere og springe i vandet på en masse sjove måder. Der er også hovedspring og spring fra skammel og flydeserier med i undervisningen. Udover at der fortsat er fokus på hvordan man begår sig i vand og land, samt selvredning, er der også fokus på redning af en makker.
Bassin	25 m bassin

Tilmeld/Læs mere - (1)

Øvede - Spækhuggerne (Spækhugger)

Spækhuggerne
Alder	2. - 3. klasse
Niveau	Øvet
Beskrivelse	Spækhuggerne er for de lidt større skolebørn i 2.-3. klasse, der allerede har et godt kendskab til svømning og de forskellige stilarter, samt kan svømme længere distancer uden at blive træt. På holdet arbejder videre med de forskellige stilarter og teknik, samt vendinger og afsæt. Der øves at svømme længere, dykke dybere og spring i vandet på en masse sjove måder. Der er også hovedspring og spring fra skammel og flydeserier med i undervisningen. Udover at der fortsat er fokus på hvordan man begår sig i vand og land, samt selvredning, begynder der også at være redning af en makker.
Bassin	25 m bassin

Tilmeld/Læs mere - (1)

Klubmodul

Nyheder

Følg med

Hold

Sponsorer

Instagram