Klubmodul.dk - Nem klubadministration

Beg. - Rævehajerne

Beg. - Tigerhajerne

Leg og plask- Nemo

Let ø. - Sorthajerne

Miniplask- Pighajerne

Voksen Motion

Beg. - Rævehajerne (Rævehaj)

Rævehajerne
Alder	0. - 1. klasse
Niveau	Begynder
Beskrivelse	Rævehajerne er for de mindste skolebørn i 0.-1. klasse, der skal til at lære at svømme, og som har lidt eller ingen erfaring med svømning. Som ny i vandet handler det om tryghed i, og fortrolighed med vandet. Der arbejded med at bevæge sig sikkert i vand og øve vejrtræningen ind gennem munden og ud gennem næsen. Der er glideøvelser på mave og ryg, inden der bliver koblet benspark og armtag på. Der er desuden stort fokus på at komme i og ud af vandet selvstændigt, selvredning og hvordan man begår sig i en svømmehal.
Bassin	25 m bassin

Beg. - Tigerhajerne (Tigerhaj)

Tigerhajerne
Alder	2. - 3. klasse
Niveau	Begynder
Beskrivelse	Tigerhajerne er for de lidt større skolebørn i 2.-3. klasse, der skal til at lære at svømme, og som har lidt eller ingen erfaring med svømning. Som ny i vandet handler det om tryghed i, og fortrolighed med vandet. Der arbejded med at bevæge sig sikkert i vand og øve vejrtræningen ind gennem munden og ud gennem næsen. Der er glideøvelser på mave og ryg, inden der bliver koblet benspark og armtag på. Der er desuden stort fokus på at komme i og ud af vandet selvstændigt, selvredning og hvordan man begår sig i en svømmehal.
Bassin	25 m bassin

Leg og plask- Nemo (Nemo)

NEMO
Alder	Førskole (4-6 år) u/forældre
Pladser	12
Beskrivelse	På NEMO holdene bliver vi trygge i vandet uden forældre. Vi puster bobler, holde balancen i vandet, fokuserer på sikker bevægelse og balance på redskaber. Vi går i gang med at øve benspark på mave og ryg, delfinhop fra bunden og afsæt fra væggen. Det er en forudsætning for at starte på NEMO holdene at man tør være i vandet uden sine forældre og kan lytte og modtage en besked fra svømmeinstruktøren.
Bassin	Undervisningsbassin

Let ø. - Sorthajerne (Sorthaj)

Sorthajerne
Alder	4. - 6. klasse
Niveau	Let øvet
Beskrivelse	Sorthajerne er for mellemskolebørnene i 4.-6. klasse, der allerede har kendskab til svømning og de forskellige stilarter i svømning, samt færdes trygt og selvstændigt i vandet. På holdet arbejder videre med at bevæge sig rundt i og under vandet, hvor der dykkes ned til bunden og bruge arme og ben. Børnene begynder at svømme længre og hoppe langt og højt i vandet. Der fokuseres på at sætte vejrtræning til svømningen. Der er fortsat stort fokus på at kunne begå sig i en svømmehal og selvredning.
Bassin	25 m bassin

Miniplask- Pighajerne (Pighaj)

Pighajer
Alder	3-4 år m/forældre
Pladser
Beskrivelse	Pighajerne er de for de list større børn, men fortsat et Leg & Plask hold, hvor forældrene er med i vandet. Undervisningen fokuserer stadig på at skabe tryghed i vand og kunne klare sig selv i bassinet. Udervisningen er en kombination af sociale lege og svømmeøvelser, og børnene udvikler selvstændighed i vandet, mens de lærer at begå sig i en svømmehal. Det er en forudsætning at der er en forælder eller anden voksen med i vandet, som er over 18 år og tryg ved vand, og som deltager aktivt i undervisningen.
Bassin	Undervisningsbassin

Miniplask- Rødplettede hajer (Rødplet)

Småplettede rødhajer
Alder	2-3 år m/forældre
Pladser
Beskrivelse	De småplettede rødhajer er klubbens mindste Leg & Plask hold, hvor forældrene er med i vandet. Undervisningen fokuserer på at skabe tryghed i vand og kunne klare sig selv i bassinet. Svømmeøvelserne bliver leget ind, så det er sjovt at være i vandet. Det er en forudsætning at der er en forælder eller anden voksen med i vandet, som er over 18 år og tryg ved vand, og som deltager aktivt i undervisningen.
Bassin	Undervisningsbassin

Voksen Motion (Motion)

Motionist
Alder	16+ år
Niveau	Øvet - Meget øvet
Beskrivelse	Motionistholdet er for voksne, der allerede kan svømme og gerne vil bruge svømning som motionsform. På holdet svømmer vi en masse, og der er mulighed for at træne teknik og få individuel hjælp til at blive en bedre svømmer. Der vil være forskellige programmer afhængig af niveau og ambitioner, så man kan få god motion med svømning på tværs af niveau.
Bassin	25 m bassin

Klubmodul